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人体潜藏着多个可爆发出劲力的力量源，如关节、肌肉、内气等等；光关节而言——颈、双肩、双肘、两手腕、腰、双股、双膝、两脚腕就有十四个关节（未算指关节）；如能将其同时旋转并引至同向，其产生的镙旋爆发力，是出符人们常识所预料的，李小龙雷霆一击就是最好的注解！
同向合力——好比同向拉车的14匹马（身上各关节，暂且忽略其他力量源不计），若其中1匹跑得稍慢，则成13匹马拉1车+1马。跑的稍快，则成1匹马拉1车+13匹马。不同步的马匹数越多相互低消`削弱的情况越严重，还会出现不如1马拉1车的现象。
当然，同步发劲也是相对的,如李小龙寸劲倒洋汉,看上去是全身一齐发劲,如果从微观的角度以慢镜重放,也会发现不是绝对的同步.比如:将10个灯泡串联于10多米的电线上,当打开关，灯同步全亮,而实际上是靠近正极的先亮,离正极最远的最后亮,只是前后差别很小,肉眼看不见.当然,人的动作是不能跟电流相比的,只是道理有相通之处罢了.
如何练习同步发劲，不是一朝一夕之功；在练拳的时候，要尽量放松肌肉`关节；会心留意那些'马匹'跑快或跑慢了，以意念当马鞭，控制它们的协调速度，不要急于求成。起初马鞭不易控制，随着时间的推移，意念控制能力的增加，劲力就逐渐趋于同步。 当然，有高水平的“车把式”亲身教你先机洞察那匹马会抢闸，那匹马堕性大，如何挪捏马鞭的力度为最佳，那是最好不过，也是最好的捷径。
要做到同步发劲,不是一件容易的事,不少人出拳要么腰先而后拳,要么先肘而后拳,要么先腰后肘再拳,或将其次序倒过来,总之明显的不同步,如碰上同步明显比他好的对手,刚想出(因先兆太明显)就会先中对手拳.练习并无其他捷径,正确的训练方法就是最好的捷径.从微的角度来讲,同步是目标`是相对的,不同是绝对的,练习时要循环渐进,不要拔苗助长,当发肉眼看上去是好象同步的时候,就是‘大内’高手了.
李志河（咏春智者） |
發表於 2004-11-22 11:32:41
發表於 2004-11-27 07:49:12