蔡李佛其实是内外兼修的.

洪拳小王子

在外行人看来蔡李佛系一种外家拳,其实蔡李佛是一种内外兼修的拳法.

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陈享的《蔡李佛技击学》所说，练拳要诀有三十条。概括起来有三个字很重要，就是意、气、劲，练习拳技时先讲究环境、时间、身体状况等客观因素外，必须采法自然，心中有一种意念，然后要依练拳秘要的运气方法配合动作舒展，主要是要将自身的浮拙之力渐消，这样在出手发招时会增加一种劲力，而劲是自然而然地把自己潜在的功力一瞬间爆发而出，它无特别招数定式，柔而生刚便是也。

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蔡李佛的磨盘桩手，实质上它属内家的八卦技击手法。拳诀有云：视之如妇、夺之如虎。相传陈享的众徒弟中，张炎最擅长闪电削掌及此技法。目前许多人还以为蔡李佛只是外家拳，这是错误的，蔡李佛高手往往就是内家拳好手。