[转帖]口味與健康

Kathy

>口味與健康 > >你突然愛吃某些東西時，要小心哦！ >特別愛吃某些食物，是身體本能需求的自然反應，或是體內缺乏某營養素，也可能是 身體某部位機能不佳的警訊應有所警覺。 >●愛吃甜味 >甜與脾臟關係密切，突然愛上甜食，可能是脾臟機能退化的徵兆。 > >●愛吃酸味 > 愛吃酸味，懷孕常是第一個聯想，這是由於體內荷爾蒙變化而改變口味。 > 膽功能不佳，也會偏愛酸味。 > 肝功能不佳，也會偏愛酸味。 > >●愛吃苦味 >當心臟機能衰退的時候，會突然變得「能吃苦」或「愛吃苦」。 > >●愛吃鹹味 >* 口味重，愛吃鹽的人，可能是體內缺碘。 >* 吃太多鹽，易高血壓、腎臟病。 >* 要攝取碘質，可改由海苔、海鮮中取得，日常生活宜採低鹽份飲食為佳。 > >●愛吃辣味 >* 肺臟機能減弱時，身體會想由吃辣來提升肺部機能，突然對辣味特別感興趣，應注 意肺部疾病。 > >●愛吃外食 >* 覺得外面餐廳的菜滋味鮮美，應小心是菜中摻了大量味素所致，長期食用，對身體 健康不利 > >●愛吃香蕉 >* 香蕉中鉀質含量豐富，當你特別想吃香蕉時，正是體內鉀質流失的自然反應，尤其 是正服用利尿劑的人，會非常愛吃香蕉。 >* 香蕉含有干擾素，過敏性體質或患感冒的人不能吃吃香蕉，此時可以吃馬鈴薯、柑 橘或葵瓜子，補充鉀質。 > >●愛吃橄欖 >* 愛吃鹹味的人，也會喜歡橄欖。嗜吃橄欖可能是甲狀腺機能衰退的警示。 >* 橄欖含有豐富的鈣質，若體內缺乏鈣質，會特別喜歡吃橄欖 > >●愛吃蘋果 >* 常常吃肉的人，會覺得蘋果特別美味，此因蘋果所含的果膠能降低膽固醇，是人體 本能的需求。 >* 蘋果含有多種礦物質，鈣、磷、鉀、鎂，營養價值很高。 > >●愛吃奶油 >* 奶油常添加鹹味，喜歡奶油，可能是因為喜歡特別的鹹味和香味。 >* 吃素的人，因為缺乏肉類及脂肪，所以對奶油也會特別喜好。 > >●愛吃巧克力 >* 異常喜歡吃巧克力，可能是身體對咖啡因和砂糖產生依賴性。 > >●愛吃冰淇淋 >* 冰淇淋是乳製品，含有鈣質，砂糖含佷高，低血糖患者和嗜吃甜食的人，很難抵擋 它的誘惑。 >* 冰淇淋是童年生活的象徵，很多人吃冰淇淋，是為了找回童年及獲得安全感。 > >●愛喝可樂 >* 愛喝可樂的人，多半也非常喜歡甜食，身體對砂有依賴性所致。 >* 可樂中含有咖啡因，常喝容易上癮。 > >●愛吃蛋 >* 蛋含有維生素、礦物質、蛋白質和脂肪，號稱「完全食品」，其中所含的膽汁素， 能溶解膽固醇和脂肪。 >* 愛吃蛋，可以從中獲取許多益處；蛋是成長中的青少年的最佳食品。 > >●愛吃花生醬 >* 生活緊張的人，快速消耗體內的維生素ｂ群，而花生醬中正巧含有維生素ｂ。 >* 若顧慮花生醬中的高糖份容易發胖，可以吃健素(碑酒酵母粉)，有同樣的功效。 > >●愛吃臘肉 >* 愛吃臘肉的人，因其中含有高鹽份，應注意腎臟病、高血壓 >* 臘肉中含硝酸鹽，充足的維生素ａ、ｃ、ｄ、ｅ可以中和硝酸鹽引起的壞處。 > >●愛吃泡菜 >* 泡菜又酸又鹹，膽、肝和腎臟功能不佳的人，可能對泡菜特別喜愛。 > >●愛吃瓜子 >* 愛嗑瓜子，表示喜好蛋白質、脂肪和維生素ｂ。 >* 口味嗜鹹的人，也會偏愛瓜子。

highyun

系啊，有时想食香口热气嘢，证明身体有可能系虚寒，有时想食清润嘢，想饮凉茶，有可能系身体燥热。

庾庚

文章里面提到噶东东，好似都无特别想食噶感觉。

highyun

知你想食刺身

庾庚

highyun在2004-09-26 23:45:11说道：[br]知你想食刺身

em2:横~~~