外外星人 發表於 2010-9-14 09:46:24

黑糖煲菊花茶　少甜清肝明目

http://202.85.162.86/images/apple-photos/apple_sub/20100914/large/14ft51p.jpg

菊花茶消暑清熱外，還可清肝明目，原來菊花茶很易煲，只需半小時便可。煲菊花茶前，先揀菊花，市面常見的有杭菊和胎菊，杭菊呈不規則的壓扁狀花瓣；胎菊是菊花之初蕾，帶黃，氣味比杭菊清香。至於選擇哪款菊花，可謂悉隨尊便，用混合菊花亦可。煲時宜用黑糖，因它含豐富鈣和鐵，熱量低又不太甜，最適合女士！
http://202.85.162.86//images/apple-photos/apple_sub/20100914/large/14ft53p.jpg ■將 8-10克菊花及 3-4塊黑糖放入煲內。http://202.85.162.86//images/apple-photos/apple_sub/20100914/large/14ft54p.jpg ■以 1公升清水滾後，熄火焗 20分鐘。http://202.85.162.86//images/apple-photos/apple_sub/20100914/large/14ft52pzok.jpg

阿森 發表於 2010-10-17 00:23:51

出年夏日煮呢个糖水饮:victory:

外外星人 發表於 2010-11-10 14:46:47

出年夏日煮呢个糖水饮
阿森 發表於 2010-10-17 00:23 http://bbs.cantonese.asia/images/common/back.gif


   
冬瓜、綠豆，天時暑熱唔少得！
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阿森 發表於 2010-11-11 16:16:31

冬瓜、綠豆，天時暑熱唔少得！
外外星人 發表於 2010-11-10 14:46 http://bbs.cantonese.asia/images/common/back.gif


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