「不是」心理治療室之﹕自卑與自大

Bugslightyear

在各地的華人社會裡﹐由於華民教育的缺陷和國家文化的畸形發展﹐令到華人中存在很多心智不健全而又不自知的人。這些人之中﹐較為廣泛的心理缺陷是「自卑」。

是甚麼原因導致自卑的呢? 個中理由很多很多﹐並非三言兩語可以解構﹐所以只能在這裡簡單地說說﹐詳情就不贅述了。

自卑本身並不一定危險。性格溫和的人縱然患有自卑症﹐即使從未接受過心理治療﹐對於其家人﹐朋友甚至社會﹐總的來說還是沒有甚麼危險的。願意的話﹐只要通過適當的治療﹐自卑是可以完全康復的。

一般來說﹐自卑的人很難意識自己的病態﹐即使發現有類似的症狀﹐一般人也很少願意認同自己有心理毛病。其實不認同有病本身也是一種自卑症狀﹐但就因為這樣﹐自卑患者很少會主動接受治療。

然而﹐自卑症也可以是社會的計時炸彈。危險程度和爆炸的威力﹐視乎患者的心理反射﹐這方面涉及的層面很多﹐簡而言之﹐可分慢性與急性病態。

急性自卑可以導致瘋狂。美國的校園槍殺案﹔英國肯家福屠殺案﹔以至中國的Look Sea事件﹐都有急性自卑症的症狀。

慢性自卑雖然沒有急性自卑那麼矚目﹐但就其威力而言﹐影響之大之深﹐可以永垂史冊。已知的很多人為禍患﹐大都可以找到慢性自卑症的痕跡﹐例如中國的文化大革命﹔甚至二次世界大戰都是。

自卑的其中一個較為明顯的反射症狀﹐就是自大 (或可稱為自我)。自大令人難以接受批評﹐難以容忍別人對自己的輕視等等﹗由此顯現出來的生活態度﹐是每每自覺比人強﹐或不能容忍比人弱﹐當然這僅是說在其重視之範疇之內。

當自大的人意識到自身範圍內有比自己更強者﹐即使此人應該是朋友而不是對立者﹐但就因為自卑感作祟﹐不自覺地依然會顯露出不滿﹐甚至表現出明顯的敵視﹐這種反應其實是患者的自我保護機制。患者對所有可能威脅自己地位的人﹐潛意識認定為對手。從這種心理保護機制產生出來的副作用﹐所有人都不陌生﹐就是「妒忌」。

自卑症患者對比自己能力更強的人﹐並非無時無刻都表現出妒忌﹐反之有時會顯現得比其他人更為謙虛熱誠﹐更容易令人接受。之不過﹐心懷「妒忌」的人的這種熱誠表現﹐充其量不過是一種暫時性的忍受﹐忍受的原則一般是在對手擁有比自己更強的實力或權力之時。又或許是基於利益關係﹐或是需要拉攏﹐以結盟來增強自身實力之時。

保護機制的作用﹐是盡量在病態之中取得心理平衡﹐藉以減少從慢性渡入急性的風險。只要沒有相對的刺激﹐機制避免了患者發瘋的危險﹐以免患者胡亂破壞﹐甚至殺人而不能自制。

然而﹐保護機制產生的抑制作用僅此而已﹐本身並無讓患者自療的能力﹐只可以說有拖延疾病的功效﹐增加了患者治療的時間和機會。可是﹐保護機制的另一副作用是會令到患者加深危機意識﹐使患者愈來愈神經過敏﹐疑神疑鬼﹗

在中國的歷史名人裡﹐遠的有趙高﹔魏忠賢一班宦官﹐近的有毛澤東﹔江青之流。雖然「不是」沒法參詳其健康記錄﹐但就這些人的出身與經歷﹐與及其以後的行為和處事方式﹐「不是」有理由相信這些人都是慢性自卑症患者。至於這些人是否不自覺? 又或是知道也不求醫? 「不是」認為兩方面原因都存在。

自卑以至妒忌﹐在華人社會極為普遍。但對於這類心理疾病﹐一般來說﹐華人只會將之當成是性格和人格的問題﹐絕少有將之視為病症而求醫﹐這真是很不幸的事﹗只要想想倘使毛澤東有健康的心理﹐又或有心理病的認識而又肯求醫﹐那麼中國的歷史就會改寫了。

當然 "不是" 並不是要發 "回到未來" 的夢﹐"不是" 是希望通過這篇文章﹐提醒大家注意心理健康。常人說健康是最大的財富﹐但常人 也許不知﹐心身健康並非必然的﹐在一般華人的生命過程中﹐身體健康較易保持而心理健康較少留意﹐事實上兩者之中應以心理健康為大﹐希望大家重視此點﹐保持 心理健康﹐從而促成心身健康。