High_Hand 發表於 2005-1-20 00:16:36

[讨论]各位大俠覺得如果用瑜珈嚟增加練武之人嘅柔韌性依個方法

我踏入武學依個殿堂嘅時候已經算遲，身體嘅柔韌性已經無由細練起嘅小朋友噤好，就算點練點壓腿都覺得差得好遠，聽講瑜珈可以幫人提高柔韌性，幾十歲人仲可以做d一字馬等高難度動作，唔知大家覺得用瑜珈依個方法可唔可以提高一下我哋自身嘅柔韌性呢？~ em6:

ping师弟 發表於 2005-1-20 23:07:24

Re:[讨论]各位大俠覺得如果用瑜......

应该得挂~~听讲瑜珈系专门拉松筋

highyun 發表於 2005-1-22 08:52:02

Re:[

唔迟架，中央台介绍过有个阿伯，成70岁先练压腿，好有恒心，佢而家一样练到一字马

High_Hand 發表於 2005-2-1 00:55:55

各位大俠覺得如果用瑜珈嚟增加練武之人嘅柔韌性依個方法

有d噤嘅樹？~ em6:

highyun 發表於 2005-2-1 01:28:11

Re:[讨论]各位大俠覺得如果用瑜

梗系有，只要你有心练就得
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